Κι αν η δική μας ζωή γίνει καλύτερη, τότε θα γίνει καλύτερη και η ζωή των γύρω μας. Γιατί το καλό όπως και το κακό, άλλωστε, εξαπλώνονται σαν επιδημία.
Στο χέρι μας είναι να κάνουμε τη σωστή επιλογή. Γιατί τα πράγματα, όταν αφορούν εμάς προσωπικά, δεν είναι πάντα ξεκάθαρα. Αν όμως πάρουμε λίγη απόσταση, τότε όλα ξεκαθαρίζουν!
1. Βάλε τον εαυτό σου στο κέντρο της προσοχής σου!
Αν δεν δώσεις εσύ σε σένα την προσοχή και τον σεβασμό σου, κανένας άλλος δεν θα το κάνει.
2. Δώσε προτεραιότητα και στις δικές σου επιθυμίες και ικανοποίησέ τες χωρίς ενοχή.
Αξίζεις κι εσύ ένα χάδι
3. Ανάλαβε την ευθύνη των επιλογών και των αποφάσεών σου για όλα τα πράγματα.
Έτσι αποδέχεσαι ότι έχεις τη δύναμη, τη βούληση και την ευφυία να χαράζεις τη δική σου πορεία και να διορθώνεις τις λάθος επιλογές.
4. Δώσε στον εαυτό σου μια ανάσα. Σταμάτα το συνεχές τρέξιμο και κάνε κάτι ευχάριστο. Ακόμα και να κοιτάξεις έξω από παράθυρο για λίγο μπορεί να σε κάνει να χαμογελασεις.
Μικρές νησίδες ανεμελιάς μέσα στη μέρα βοηθούν στην παραγωγή σερετονίνης.
5. Άφησε το παρελθόν πίσω σου και ζήσε στο τώρα.
Το παρελθόν τέλειωσε, πάρε το μάθημα και φτιάξε ένα ευτυχισμένο παρόν.
6. Αναγνώρισε και ζήσε την ομορφιά των μικρών τρυφερών στιγμών.
Αυτές φτιάχνουν τις όμορφες αναμνήσεις μας και τη ζωή μας εντέλει!
7. Φύγε από τη μνησικακία και το θυμό.
Είναι "βαριά" συναισθήματα και σε κρατάνε φυλακισμένη. Μπες στην αγάπη και την αποδοχή και ζήσε στην ελευθερία και τη γαλήνη.
8. Φέρε στη ζωή σου χαρούμενους θετικούς ανθρώπους. Διώξε τους τοξικούς τώρα.
Οι τοξικοί άνθρωποι σου τρώνε το χρόνο και την ενέργεια
9. Σταμάτα να εξαρτάς την ευτυχία σου από τους άλλους γιατί έτσι δηλώνεις αδυναμία να είσαι αυθύπαρκτη και άρα αυτόφωτη και ευτυχισμένη.
Η συνύπαρξη είναι υπέροχη, η εξάρτηση καταστροφική
10. Αντιμετώπησε θαρραλέα και άμεσα τα προβλήματά σου.
Δεν είναι εύκολο αλλά διαμορφώνεις μια προσωπικότητα αποτελεσματική, που σε κάνει περήφανη
11. Σταμάτησε να ασχολείσαι εμμονικά με ό,τι σε δυσαρεστεί και σε κάνει να νοιώθεις θύμα γιατί έτσι το αναπαράγεις συνεχώς.
Το να επιμένω να σκέφτομαι τα δυσάρεστα σημαίνει ότι δεν επιτρέπω στα όμορφα να συμβούν.
12. Γίνε αυτή που γεννήθηκες να είσαι. Πάψε να προσπαθείς να είσαι αυτό που θέλουν οι άλλοι. Έτσι κι αλλιώς δεν θα τους ικανοποιήσεις ποτέ.
Μπορείς όμως να είσαι ο εαυτός σου και να κάνεις τα πράγματα που σε γεμίζουν και σε εξελίσσουν.
* Το NLP, ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός στα ελληνικά, είναι μια μέθοδος αυτοβελτίωσης και προσωπικής εξέλιξης, πολύτιμη για όλους τους ανθρώπους που ζητούν να φτιάξουν μια καινούργια ζωή με τα δικά τους πιστεύω, τις δικές τους επιθυμίες και ανάγκες.
